PROBLEMI CON IL SONNO

D: Sono Serena, ho appena avuto il secondo figlio e il primo sembra diventare più impegnativo, ma soprattutto ha sviluppato problemi col sonno: come posso ripristinare le buone abitudini acquisite, per di più con molta fatica?

R: Cara Serena, con l’arrivo di un fratello è lecita una sorta di regressione da parte del primogenito, ma è solo una richiesta di attenzioni. Cerca di ritagliare quotidianamente uno spazio tutto vostro,  fatto di coccole e giochi condivisi, nel quale ti dedichi esclusivamente a lui e ripeti questo momento anche prima della messa a letto instaurando delle routines che rilassino il tuo primogenito e che lui associ esclusivamente al momento della nanna . Lascia il piccolo alle cure paterne!

Questi accorgimenti faranno sentire il maggiore dei tuoi figli al centro della tua attenzione e aumenterà la sua sicurezza, e sarà più sereno anche durante il sonno.